l   ข่าว สาร

 


รติ์ พร้อมกับ ครูไก่ ผศ.ดร.สุรัตน์ จงดา อาจารย์วิทยาลัยนาฏศิลป์และผู้เชี่ยวชาญงานด้านศิลปวัฒนธรรม ศิลปะการแสดง และพื้นฐานนาฏศิลป์ไทย เพื่อให้เห็นถึงความประณีตในการแต่งกายของนักแสดงที่มูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ ออกแบบเพื่อการแสดงโดยเฉพาะ ทั้งตัวละครพร

มือนแพร เขาเป็นทุกอย่างของเธอ อบอุ่นเหมือนพ่อ ดูแลเหมือนพี่ชาย คุยได้ทุกเรื่องเหมือนเพื่อน และยังทำให้เธอตื่นเต้นเวลาที่ได้อยู่ใกล้กัน เหมือนเป็น คนรัก ในวันที่ก้าวเข้าสู่วัยรุ่นช่วง 16-17 ปี ความรู้สึกที่เธอมีให้ อาณพ ค่อยๆแปรเปลี่ยนไป     ความสัมพันธ์ของทั้งสอง

ร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน กินแล้วจะทำให้อิ่มท้องและหนักท้องนาน ช่วยลดอาการหิวจุบจิบได้ง่าย ทั้งยังเป็นผลดีกับระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย ในส่วนของไฟเบอร์ก็ไม่ทำให้ผิดหวัง เพราะข้าวโพดต้ม 1 ฟัก ให้ไฟเบอร์ประมาณ 2 กรัมเลยทีเดียวแก้วมังกรเนื้อของแก้วมังกร 100 กรัม