l   ข่าว สาร

 


ย่างเดียวมักไม่เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ เนื่องจากการผลิตวิตามินดีจากแสงแดดช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินชนิดนี้ได้อย่างเต็มที่ วิตามินดีมี 2 ชนิดหลัก คือวิตามินดี2 (Ergocalciferol) - ได้จากพืชและเชื้อราวิตามินดี3 (Cholecalciferol) - พบในสัตว์และร่างกายมนุ

รแมนติก แถมความคอเมดี้ก็ใส่ไม่พัก บอกเลยเรื่องนี้ใครยังไม่ได้ดูห้ามพลาดเด็ดขาด! และใครที่โดนหนุ่มคนนี้ต

ละออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก หากมีอาการเสียดท้องมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจนำไปสู่มะเร็งหลอดอาหาร2.นอนกรนเป็นประจำการนอนกรนเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ชายวัยกลางคน เกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในปากและลำคอขณะนอน