l   ข่าว สาร

 


กายรู้สึกอิ่มนานขึ้น และยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญแคลอรีในร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โปรตีนจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เมื่อคุณลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ควรเลือกทานโปรตีนจากแหล่งที่ดี เช่น อกไก่ ไข่ขาว ปลา และถั่วเหลือ

!! จาก 82.9 ลงมาเหลือ 50 กิโล ..... เฮ้ !!สรุปน้ำหนักทุกวันนี้คือ 50 กินเยอะๆหน่อยก็สัก51-52 แต่วั

บทความนี้ Sanook Choice จึงขอแนะนำรถยนต์มือสองเกียร์ธรรมดาน่าใช้ ภายใต้งบประมาณไม่ถึง 2 แสนบาทมาฝากกัน จะมีรุ่นไหนบ้างไปชมกันเลยครับ1. Nissan March รุ่นปี 2011 - ปัจจุบันราคามือสองโดยประมาณ 130,000 - 220,000 บาทเครื่องยนต์: เบนซิน