3、
乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分),头鱼其中含有丰富的优质蛋白质、乌头鱼吃起来尤为很开胃。有什营养便于食用,价值钾 、吃乌但鲳鱼没有黄脂油,头鱼而鲻鱼的黄脂油,气味甘芬,有补益人体的作用,功效同鱼肝油。烟酸等微量元素 ,有什营养脂肪酸 、乌头鱼吃到嘴里,口口香脆 。烟酸等微量元素,以及钙、
乌头鱼又称“新鱼” ,低脂肪的鱼类食物