l   ข่าว สาร

 


ว่า จะเข้าขายในเมืองไทยตอนไหนหลังจากที่ MAX ประกาศเปลี่ยนโฉม Apps จากเดิมที่มีชื่อว่า HBO Go ซึ่งล่าสุดนี้มีการแถลงร่วมกับ AIS ซึ่งเป็นผู้ให้บริการรายใหญ่ในประเทศไทย โดยรอบนี้ไม่ได้มีแค่เน็ตบ้านเท่านั้น แต่สามารถรับชมกับ อินเทอร์เน็ตบ้านเช่นเดียวกัน รอบ

างแจ้งที่ได้ขยับร่างกาย แถมยังได้สูดอากาศบริสุทธิ์ ช่วยเบิร์นแคลอรี่และผ่อนคลายความเครียดไปในตัวล้างรถแม้ว่าอาจจะเรียกไม่ได้ว่าเป็นงานบ้านแบบเต็มปาก การล้างรถเองที่บ้าน ก็เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัว ที่ได้ใช้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วน แถมยังเห็นความงามของรคั

ช้การสลับระหว่างการออกกำลังกายที่หนักและการพักสั้น ๆ เช่น กระโดดตบ (Jumping Jacks) วิดพื้น (Push-Ups) หรือวิ่งอยู่กับที่ (Running in Place) สลับกับการพักเพียง 10-15 วินาที พร้อมทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีอย่างต่อเนื่อง แม้แต่หลังจากออกกำลังกายเส