l   ข่าว สาร

 


lip-ins® Technology, Skechers Arch Fit® Technology, Skechers Max Cushioning® Tec

ก่อนประคบผิวบริเวณรอบดวงตา การประคบเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรวดเร็วและลดบวม ได้ค่ะ   ✓ ประคบด้วยถุงชาสาวๆ ที่ชอบดื่มชาเป็นประจำก็เลือกใช้วิธีประคบด้วยถุงชา เพื่อลดอาการบวมของถุงใต้ตาได้นะคะ เพราะ ในชามีคาเฟอีนที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิ

ญหานอนไม่หลับ ลองออกกำลังกายเป็นประจำ งดดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนนอน งดใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หันมาหยิบหนังสืออ่านแทน และพยายามนอนให้ตรงเวลาทุกๆ วัน จะช่วยปรับเวลานอนของตัวเองให้เป็นปกติได้ค่ะ8 วิธีง่ายๆ สำหรับคนนอนไม่