วยฉันดูแลตัวเองได้ เป็นคำบอกเลิก...ที่อยู่ในประโยคบอกเล่า ..จำไว้.. "ห่างกันซักพัก"..เป็นคำสุภาพที่สุดของคำว่า "เลิกกันเถอะ"บังคับตัวเองให้เลิกเหงา ยังดีกว่าบังคับเขาให้กลับมาลบฉันออกจากเพื่อนไม่เป็นไร แต่อย่าบล็อกได้ไหม เพราะฉันยังอยากรู้ความเคลื่อนไหวขอ 

บทแผ่เมตตาให้ตนเอง(บทนี้ช่วยให้เราแผ่เมตตาให้กับตัวเองเพื่อเพิ่มความสุข ความสงบภายใน และให้จิตใจเข้มแข็ง)อะหัง สุขิโต โหมิขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้มีความสุขอะหัง นิททุกโข โหมิขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ไม่มีความทุกข์อะหัง อะเวโร โหมิขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ไม่มีเวร

ให้เลือกหลากหลาย หรือสามารถท่องเที่ยวสถานที่ใกล้เคียงด้วยรถตู้ขนส่งสาธารณะได้ตามอิสระ อาทิ ทุ่งทานตะวัน สวนเฟิร์นยักษ์ คาเฟ่สไตล์ธรรมชาติเวลา 15.30 น. ขบวนรถจะเดินทางกลับจากเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ เวลา 18.50 น. ถึงสถานีกรุงเทพ (หัวลำโพง) สะอาดป