l   ข่าว สาร

 


งสรรค์ผลงานภาพวาดสีอะคริลิกในสไตล์แอ็บแสตร็คเอ็กเพรสชั่นนิสม์ (Abstract Expressionism)เมื่อเดือ

เช่น ช็อคโกแลต ชา กาแฟ เป็นต้นงดสูบบุหรี่อาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อไม่ควรมีปริมาณมากเกินไปถ้าเครียดพยายามลดความเครียด เช่น ดูหนัง ฟังเพลง ทำสมาธิ การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เป็นต้นหมั่นออกกำลังกายรับประทานยาลดกรด ยาน้ำ 1 - 2 ช้อนโต๊ะ หรือยาเม็ด

ลังผ่าตัดอาการนอนไม่หลับเรื้อรังเป็นเดือน หรือเป็นปี : อาการในลักษณะแบบนี้อาจเป็นผลที่เกิดจากการใช้ยา