l   ข่าว สาร

 


ลงพุงบอกได้เลยว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องของเราคือ “สเตย์ธรรมชาติ” ถ้าไม่อยากลงพุงก็ต้องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่ใช่หาอะไรมารัดไว้จนกลายเป็นกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานและก็ขอให้เข้าใจว่าความเฟิร์มมาจากกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น และไขมันที่ลดลง ไม่ใช่หาอะไรมารัดไ

งอายุได้ไม่กี่เดือน จ๋ายติดโควิดสายพันธ์เดลต้าและมีอาการรุนแรง โอกาสเป็นตายเท่ากัน  คุณพ่อของเจตเสียชีวิตในช่วงเวลานั้น  และเจก็เสียลูกคนแรกในเวลาไล่เลี่ยกัน... บรรยากาศตอนนั้นเป็นเป็นอะไรที่หดหู่ที่สุดที่วงเคยเจอ ผมไม่มีวันลืมเสียงร้องไห้ของเจผ่านโทรศัพ

ป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นอะเวรา โหนตุ : จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันแ