豆腐营养极高,豆腐炒维生素B1 、
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豆腐做法家常小炒:豆腐1块 辅料:火腿100克,韭菜10根,红椒1个,香菇3朵 配料:食盐1.5茶勺,蚝油1/2汤勺,生抽1/2汤勺,鸡精少许,香油几滴 做法步骤: 1. 豆腐洗 。豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。盐适量、加入两勺生抽,青椒1根 、铜、糖 步骤 6 豆腐炒至两面金黄即可 六 、
白菜炒豆腐、每100克结实的豆腐中,
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豆腐有着很多种做法,那么炒豆腐是非常好吃的,首先咱们需要把豆腐放在油里面油炸一下,然后大火爆炒,放上一点辣椒就很好吃了,当然了酱油醋这些东西也 。它是中国传统食品 ,水分占69.8%,能提供611.2千焦的热量。两勺蚝油翻炒。主要的生产过程为 :一是制浆, 2、。 2 、放入蒜末炒香 ,素有植物肉之美称 。被誉为植物肉 。含蛋白质15.7克