l   ข่าว สาร

 


ดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และวิตามินอี ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการบำรุงสายตา เมล็ดพืชต่างๆ สามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปและร้านค้าออนไลน์ เมล็ดพืชที่มีโอเมก้า-3 สูง ได้แก่เมล็ดเจีย: อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มน

พื่อการเรียนรู้ ทางวิทยาศาสตร์ ระบบสุริยะ-โลก-ดวงจันทร์ รวมทั้งประวัติการขุดพบซากอสซิลกระดูกไดโนเสาร์ที่บ้านนาไคร้พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์บ้านนาไคร้เยี่ยมชม แหล่งเรียนรู้ซากดีกดำบรรพ์ธรณีวิทยาและธรรมชาติวิทยา แหล่งปลาโบราณภูน้ำจั้น จังหวัดกาฬสินธุ์ ฟอสซิลปลาโบ

แล้วคุณจะหลงรักเหมือนกับเราได้เวลาฟิน อินสายหมอก เพลินตาไปกับความสวยงามยามเช้า ทั้งแสงแรกของวัน และสายลมหนาวที่พัดผ่านมากระทบตัวที่จังหวัด “น่าน” กับ 9 จุดเช็คอินทะเลหมอก หนาวนี้ต้องไปลมหนาวพัดมา ได้เวลาเก็บกระเป๋า แล้วออกไปฟินสายหมอกยาม