l   ข่าว สาร

 


ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งสิ้นอะเวรา โหนตุ จงเป็นผู้ไม่มีเวรแก่กันและกันเถิดอัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นผู้ไม่เบียดเบียนซึ่งกันและกันอะนีฆา โหนตุ จงเป็นผู้ไม่มีทุกข์กาย ทุกข์ใจเถิดสุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงเป็นผู้มีสุข พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิดบทกรุณาสัพ

อรองรับการเติบโตของทารกในครรภ์วิธีดูแลตัวเองเมื่อมี "อาการแพ้ท้อง"เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์แล้ว ควรดูแลตัวเองให้แข็งแรง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอด โดยควรปฏิบัติดังนี้ทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นทานผักผลไม้ ธัญพืช โปรตีน และไขมันดีดื่มน้ำเปล่าให้เ

พลังรักทะลุจอสุดภูมิใจ *** แฟนๆ ยังคอนเฟิร์มเป็นเสียงเดียวกันตบท้าย คัมแบ็กครั้งนี้เห็นได้ชัดเลย หนุ่มคนนี้เติบโตขึ้นและเก่งยิ่งขึ้นกว่าเดิมไปอีก สมกับที่เขามุ่งมั่นไปซุ่มฝึกซ้อมด้านต่างๆ เพิ่มเติมอย่างไม่ย่อท้อจริงๆ *** ใครโดนตก อย่าลังเลที่จะติดตาม “ไทแทน” (TYTA