l   ข่าว สาร

 


โดยทนายตั้ม ช่วยเหลือ ร.ต.ท.จรูญ วิมูล ข้าราชการบำนาญ ถูกนายปรีชา ใคร่ครวญ ข้าราชการครู ยื่นฟ้องข้อหายักยอกทรัพย์ ในคดีอ้างสิทธิเป็นเจ้าของสลากกินแบ่งรัฐบาล มูลค่า 30 ล้านบาท รวมถึงคดี เอมี่-อาเมเรีย จาคอป อดีตนักแสดง ถูกจับกุมพร้อมแฟนหนุ่มในคดีเส

ณเตือนความโกรธของตัวเองขั้นตอนแรกคือให้ทำความรู้จักกับอาการโกรธของตัวเองก่อน รู้สัญญาณเตือนว่าเราถึงจุดที่จะโกรธ เช่น เริ่มพูดเสียงดัง เริ่มมีท่าทาง มีความคิดลบเข้ามา หัวใจเต้นแรง รู้สึกใบหน้าร้อนๆ ลองสังเกตตัวเอง ลองถามเพื่อนหรือคนรอบตัว ว่าอะไรก็ตา

5202สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ศูนย์บริการข้อมูลลูกค้าสัมพันธ์ หมายเลขโทรศัพท์ 1690 ตลอด 24 ชั่วโมง หรือเฟซบุ๊ก แฟนเพจ ทีมพีอาร์การรถไฟแห่งประเทศไทยโหวตตั้งชื่อ น้องฮิปโปโปเตมัสเกิดใหม่ สวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ ศรีสะเกษใกล้เป็นตัวตึงแล้ว! น้องฮิปโปโปเตมั