l   ข่าว สาร

 


มออกซิเจน จึงทำให้หัวใจและปอดแข็งแรงมากขึ้น2.ปั่นจักรยานการปั่นจักรยานเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลหรือไขมันเลวได้เช่นกัน อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจเช่นเดียวกับการเดินเล่นอีกด้วย และที่สำคัญการปั่นจักรยาน

, @panda_f5, @chichisvl, @appleminiberryที่มาประวัติประเทศลาว : Wikipedia, Thaizaลิงก์

ม่มีเงินได้ : จำนวน 60,000 บาทสำหรับสามีภรรยาที่จดทะเบียนสมรสคู่สมรสต้องไม่มีเงินได้ หรือมีเงินได้แต่ยื่นแบบฯ รวมกัน3. ลดหย่อนบุตร : จำนวน 30,000 บาทต่อคนต้องเป็นบุตรตามกฎหมายบุตรบุญธรรมใช้ได้ไม่เกิน 3 คนบุตรอายุไม่เกิน 20 ปีหากบุตรอายุ 21-25 ปี ต้