l   ข่าว สาร

 


ด้านสุขภาพเน้นสร้างความสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ ด้วยโยคะ การบำบัดด้วยเสียง การแช่น้ำแข็ง หรือ Ice Bath ที่กำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้  Ice, Ice, Beach  จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 13 ตุลาคม ตั้งแต่เวลา 14.00 น. ถึง 17.30 น. ที่ Court yard ลานต้นไม้ร่

รซึมเศร้าแบบ “ลัดนิ้วมือเดียว” เพราะเป็นไปได้ยาก จงพยายามช่วยตนเองให้มากที่สุด โดยไม่โทษตนเองว่า

เท่านั้นที่ครองโลก)เหนื่อยไหมคะวันนี้มาวิ่งเล่นในหัวใจเค้าทั้งวันเลยพักบ้างก็ได้นะ....วันที่ผมจะยอมคุกเข่าใ