l   ข่าว สาร

 


มนูแบบนี้วิธีทำดัลโกนาคอฟฟี่19. วิธีทำน้ำเขียวโซดา เครื่องดื่มเย็นดับร้อน สู้กลับอากาศอบอ้าว คลิก! : เมนูเครื่

ยูกิโนะจัง ไม่ใช่นางเอกหนังโป๊ชาวญี่ปุ่นคนแรกที่มีโพรไฟล์เคยเป็นนักกีฬาอนาคตไกลมาก่อน เนื่องจากที่ผ่านมามีทั้ง นักว่ายน้ำ, นักสกี, นักวอลเลย์บอล รวมไปถึง นักวิ่ง ที่ผันตัวเข้ามาหาเลี้ยงชีพในเส้นทางนี้มาแล้วบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS ร่วม

เลือกทานด้วย เช่น ทานอาหารที่ไม่ผัด ไม่ทอด งดขนม ของหวาน แบบนี้เป็นต้น2. เลิกกินแป้งคนส่วนมากเข้าใจว่า “แป้ง” หรือ “คาร์โบไฮเดรต” คือตัวการของความอ้วน เวลาจะไดเอททีไรก็มักจะนึกถึงวิธีนี้ เพราะดูๆ แล้วมันน่าจะง่ายกว่าวิธีแรก เพราะไม่ต้องอดอาหาร