l   ข่าว สาร

 


ายทำให้เราเกิดอารมณ์โกรธ หนึ่งวิธีที่ดีมากๆ คือการเดินออกมาจากสถานการณ์นั้นเพื่อควบคุมอารมณ์ตัวเอง4.หาวิธีที่เหมาะกับเรามากที่สุดสุดท้ายลองหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ว่าเราจะจัดการความโกรธนี้ได้อย่างไร เช่น กำหนดลมหายใจ ,จินตนาการถึงสถานที่สงบๆ ,

--------------------------------------------------------------------------ถาม แกงเขียวหวาน ทำอะไรถึงจะอร่อยตอบ กิน-------------------------------------------------------------------------------------------

น ในอีกมุมหนึ่ง มาดามอ้อย ก็มีธุรกิจส่วนตัวในประเทศไทยด้วยเช่นกันรายได้ธุรกิจ มาดามอ้อย จตุพร อุบลเลิศSanook Money ได้ตรวจสอบ ธุรกิจ มาดามอ้อย จตุพร อุบลเลิศ ผ่านการตรวจสอบข้อมูล creden data จากฐานข้อมูลกรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์