l   ข่าว สาร

 


ลากบนสินค้า สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจรายละเอียดหรือส่วนประกอบของอาหาร รวมถึงปริมาณโปรตีน แร่ธาตุ และสารเติมแต่งอื่น ๆ ไม่ใช่แค่เน้นที่ปริมาณแคลอรี่หรือไขมันทั้งหมด การรับประทานอาหารไขมันต่ำ หรืออาหารปลอดไขมัน อาจช่วยลดแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่

วมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง, แต่งกายให้สุภาพในวันนัด และห้ามใส่กางเกงขาสั้นหรือรองเท้าแตะ โดยเจ้าหน้าที่มีสิทธิ์ปฏิเสธการให้บริการในกรณีไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดดังกล่าวนอกจากนี้ ยังสามารถจองคิวผ่านแอปพลิเคชัน DLT Smart Queue บนโทรศัพท์มือถือระบบ iOS หรือ

ง อะริยะสัจจัง ปะริญเญยยันติ เม ภิกขะเว ปุพเพ อะนะนุสสุเตสุ ธัมเมสุ จักขุง อุทะปาทิญานัง อุทะปาทิ ปัญญา อุทะปาทิ วิชชา อุทะปาทิ อาโลโก อุทะปาทิฯตัง โข ปะนิทัง ทุกขัง อะริยะสัจจัง ปะริญญาตันติ เม ภิกขะเว ปุพเพ อะนะนุสสุเตสุ ธัมเมสุ จักขุง อุทะปาทิ ญาณั