อยชา รู้สึกไม่สดชื่น หงุดหงิด ขาดสมาธิ เป็นต้นการนอนไม่หลับ ในผู้ที่เคยป่วยเป็นโรคทางจิตเวช มีรายงานพ 

กและผลไม้มีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเร็วขึ้นและช่วยในการย่อยอาหาร แต่สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังการรับประทานผลไม้ที่มีรสหวานมากเกินไป5.อาหารมังสวิรัติช่วยลดน้ำหนักได้แนวคิดในการรับประทานอาหารมังสวิรัติ ไม่ได้มีไว้เพื่อลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึง

ลิก! : เมนูเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการคลายร้อนได้เป็นอย่างดี และ ช่วยเพิ่มพลังให้ดูสดชื่นกับมะนาว ที่ให้คว