rich888 pg

นของสภาพอากาศที่เริ่มเข้าสู่หน้าหนาว เหมาะกับการเดินทางท่องเที่ยวพักผ่อน และการจัดกิจกรรมต่าง ๆ รว 

ธาราคงไม่ต่างกัน…ที่ฉันอ้างว้างยืนอยู่ท่ามกลาง…หยาดหยดน้ำตาร่วงรินเป็นสาย…เปรอะเปื้อนใบหน้าไหลอาบแก้ม

ช้การสลับระหว่างการออกกำลังกายที่หนักและการพักสั้น ๆ เช่น กระโดดตบ (Jumping Jacks) วิดพื้น (Push-Ups) หรือวิ่งอยู่กับที่ (Running in Place) สลับกับการพักเพียง 10-15 วินาที พร้อมทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีอย่างต่อเนื่อง แม้แต่หลังจากออกกำลังกายเส
สุดยอดความคิดเห็น
RoV Esports ปรับทัพ รับปีใหม่ Season นี้เดือด !! เปลี่ยนตัวมา เพื่อคว้าแชมป์
------------------------------------------------------------วันที่น่าละอายบรรยากาศเก่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่