l   ข่าว สาร

 


ม่หลับที่เป็นปัจจัยเสริม (Perpetuating Factors)มีหลายภาวะที่เสริมส่งให้การนอนไม่หลับเกิดได้ง่ายมากขึ้

ยิบเงินสดแล้วชินคันเซ็นSuica มีบริการ “Touch to Go! Shinkansen” ที่สามารถใช้ขึ้นชินคันเซ็นแบบไม่ร

นอนเย็นสบาย ไม่ต้องเปิดแอร์สวมหมวก กางร่มกันยูวี กันแดดทุกครั้งที่ออกนอกบ้านวิธีสุดท้ายคือการปกป้องตัวเองจากแสงแดด สาเหตุสำคัญที่ทำให้อากาศร้อน นอกจากจะช่วยลดอุณหภูมิความร้อนจากแสงแดดถึงผิวของเราแล้ว ยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังของเราได้รับอันตรายจากแ