l   ข่าว สาร

 


ต่พึงพอใจกับการใช้ชีวิตแบบนี้ เนื่องจากไม่สามารถหาได้จากที่อื่น เดินทางจากกรุงเทพถึงที่พักใช้เวลาเพียง 3

ในตอนกลางวัน เพราะอาจรบกวนการนอนในยามค่ำคืนได้  ถ้าง่วงจนทนไม่ไหวจริงๆ ก็อย่างีบหลับเกิน 1 ชั่วโ

ลังงาน แต่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟหลัง 16.00 น. เนื่องจากอาจขัดขวางการนอนหลับ การดื่มกาแฟร่วมกับ