l   ข่าว สาร

 


นกรดสูง เช่น ส้ม  มะนาว  รวมถึงอาหารรสจัด  ทำให้หูรูดเกิดการระคายเคืองได้- การรับประทานยาบางช

รซ กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า ที่เธอได้โพสต์ภาพไปเที่ยวสวนดอกไม้ที่จังหวัดเชียงใหม่ ที่สวยทั้งคนสวยทั้งวิ

บสัดส่วน และเพิ่มพลังการเผาผลาญด้วยเวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ หรือถ้าต้องการแบบเบา ๆ ไปก่อน แนะนำเป็นโยคะและพิลาทิสที่สามารถทำภายในบ้านได้ ซึ่งการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยแค่การลดน้ำหนักและการลดพุงเท่านั้น แต่ยังทำให้เส้นผมเกิดใหม่มีความแข็งแรง พร้อมให้เส้นผมที่