l   ข่าว สาร

 


รับรองได้ผลดีจริงแน่นอนวิธีออกกำลังกาย 30 นาที1.ท่าแพลงก์ (Plank)ท่าแพลงก์เป็นท่าที่ดูเรียบง่ายแต่เผาผลาญพลังงานได้ดีมาก เหมาะสำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่ค่อยมีเวลา เพราะต้องใช้กล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกายในการคงท่าไว้ ท่านี้ช่วยกระชับหน้าท้อง ลดพุง และเสริมคว

นสมัยรัชกาลที่ 3 บนยอดมีเจดีย์จำลองมาจากเจดีย์วัดภูเขาทองในอยุธยา โดยในปี 2422 รัฐบาลอินเดียได้ถวาย พระบรมสารีริกธาตุ ซึ่งขุดพบจากเมืองกบิลพัสดุ์ จึงได้มีการเฉลิมฉลองและเริ่มประเพณีนมัสการพระบรมสารีริกธาตุในช่วงเทศกาลลอยกระทง ซึ่งรวมถึงการห่มผ้าแ

องเที่ยวยอดฮิตที่สามารถไปเที่ยวได้ตลอดทั้งปี ใกล้ชิดธรรมชาติ อากาศเย็นสบาย บนภูทับเบิกจะมีทั้งที่พักและแ