适合在家做的适合有氧运动有慢跑 、
1 、有动除了跑步 ,氧运如果家中没有跑步机的适合 ,这个相信很多人会怀疑,有动原地踏步这样的运动强度也能达到锻炼的效果。
谢邀。
5 、适合
在家可以做一部分有氧运动