l   ข่าว สาร

 


y ! May all your wishes and dreams come true on this special day.คำแปล : สุขสันต์วันเกิด ขอให้ทุกสิ่งที่คุณปรารถนา ทุกความฝันของคุณเป็นจริงในวันสุดพิเศษนี้นะTo my dearest friend, happy birthday! I hope you have a day filled

นหนึ่งกับ เมนูอาหารคลีน อาหารลดน้ําหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เอามาฝากให้เพื่อนๆ ได้ลองนำกลับไปทำกัน อย่าลืมว่าสุขภาพสำคัญที่สุด หากไม่ดูแลตอนนี้แล้วจะเริ่มกันเมื่อไหร่ แต่หากใครที่หันมาดูแลสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ก็อย่าลืมเรื่องอาหารที่นับว่าเป็นส่วนสำคัญ

น ประจำเดือนขาด คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ปัสสาวะบ่อย เต้านมตึง อารมณ์แปรปรวนจดบันทึกอาการต่างๆตรวจสอบ