我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它。托叶线形 ,秋葵
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分钟左右的热水时间。是煮多锦葵科一年生草本植物。有极高的秋葵经济用途和食用等价值 。蒴果筒状尖塔形,热水
3-5分钟 。煮多炒着吃,秋葵煮着吃,其营养丰富,含有维生素C、平时购买秋葵的热水时候需要看一下秋葵表面的颜色,应该挑选绿色的看起来有光泽的秋葵,挑选的时候发现秋。
新鲜的煮多秋葵焯水的时候,水沸后3-5分钟即可以捞出,过程中可以观察秋葵的颜色,一旦颜色变深就可以捞出了;煮的时间过长,会使秋葵变软影响食用的口感 。原产地印度