l   ข่าว สาร

 


ปี รู้แล้วถนัดอะไร... "ถนัดขวา"พูดไม่ค่อยเก่ง แต่กินหมดจานผิวที่แตกลาย ยังดีกว่าใจที่แตกร้าวก็มีแต่โจรนั่น

ไม่พลาดที่มาร่วมจัดแสดงในงานนี้ BOB light, BOB riseArtist: BOB the nice guyLocation: Yodpiman River Walk ผลงานชิ้นล่าสุดของ BOB the nice guy หลังจากที่บุกไปสร้างรอยยิ้มทั่วกรุงเทพฯ ไปถึงเชียงใหม่ และบินไกลไปถึงสิงคโปร์ ล่าสุด BOB

เผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและผ่อนคลายอีกด้วย8.วิ่งอยู่กับที่ (Running in Place)ท่าวิ่งอยู่กับที่เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยให้หัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้พื้นที่น้อยและทำได้ทุกที่ เพียงแค่ยกเข่าสูงขึ้นขณะวิ่ง ทำอ