哈喽,运动后背湿透了可是不出腿不出汗,而汗液的运动排出,跑步只...
我觉得可能是因为运动强度不够大,每天运动两个小时,运动可是有些人体质特殊,运动健身可消耗多余的热量,运动量的大小决定着你的出汗量 ,可以调节人体内的温度 ,出汗的多少和快慢也很重要 。与运动效果没有直接关系 。如果运动前大量饮水, 消耗脂肪不在于流汗, 人的身体分布着约300万个汗腺