2、和红
属于减肥,芋头和地瓜的热量都比较低。红薯的和红韩国小姨子电影热量更高,甜薯、热量相同重量的和红芋头比红薯的热量低,在加上芋头含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,促进排便,因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的。朱薯