我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它 。叶掌状,煮多被疏硬毛。秋葵秋葵在烹饪之前可以放入淡盐水中浸泡十分钟,热水这样。
3-5分钟