桂圆也就是俗称的龙眼,桂圆在中药里是一种滋补的药材,桂圆的营养是很丰富的,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,吃新处其中烟酸和维生素K的含量较高。其中烟酸和维生素K的鲜龙含量较高。维生素和铁钾等微量元素,什好具有有益气补血、