2 、常吃牙带。常吃罗非鱼 、常吃裙带、常吃桂鱼等,常吃鲫鱼适合烧汤,味道鲜美;青鱼和草鱼的鱼头,做鱼头豆腐汤,相当不错,鱼身做红烧鱼块 。鲅鱼、常吃
3、常吃鱼肉含有相当丰富的常吃维生素 ,C、常吃马面鱼 、鲢鱼、
在北方非常常见 、鲶鱼 、肥带 、黄鱼