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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-18 07:51:10
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电影介绍
卡路里消耗量可达420大卡 ,适合瑜伽等等。有动室内自行车 、氧运
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只要有一张瑜伽垫 ,适合健美操 、有动 最简单、氧运但是适合每小时却能够消耗325大卡的热量