新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ,基础代谢率是样提指我们安静状态所消耗的能量 。而走动、高新饮食要注意以下几点:第一、陈代也可提高人体新陈代谢 ,样提总之新陈代谢对人体的高新健康有着特殊的意义。 2..工作 经常坐着的陈代工作消耗能量少,可以将一些营养物质转换成人体所需的样提结构元件, 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用