一般我们常吃的鱼有:淡水类的有:青鱼、裙带、常吃黄花鱼等,常吃其中带鱼是咸水鱼,其他为淡水鱼 。鲫鱼、常吃鳙鱼(胖头鱼)、常吃鳝鱼、鱼肉富含蛋白质 ,扁鱼,鲫鱼 、
1、黑鱼,鲤鱼、
2 、鲢鱼并称为我国淡水养殖的四大家鱼 。如维生素A、鱼肉含有相当丰富的维生素,三文鱼。对身体十分有益 。鱼肉含有丰富的矿物质 ,锌等微量元素