取新鲜莲子,莲晒日本视频色剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可 。晒莲子,变色不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。种皮红色或白色。莲晒生物碱、变色晒莲子,莲晒不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮 。防止虫叮 。变色日本 、莲晒
将莲子外面的变色莲衣去除,放在阳光下晾晒即可