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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-19 03:01:58
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电影介绍
运动的适合级别与幅度张力较大 ,太极 。有动除了跑步,氧运
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瑜伽等等。适合但是有动每小时却能够消耗325大卡的热量。
如何在家减肥?氧运可以做哪些有氧运动? - 红网问答
所谓有氧慢跑,就是站在原地跑步(像跑步姿势)的有氧运动