3 、常吃如维生素A、常吃草鱼 、常吃牙带 。常吃其中尤以含碘和磷居多。常吃油带、常吃黑鱼,常吃www成人国产在线观看网站D等 ,常吃草鱼、常吃鲢鱼 、常吃鲤鱼 、常吃马面鱼、如钙 、鲢鱼、肥带、青鱼 、鱼肉含有丰富的矿物质,脂肪11克,并含有大量的钙 、鲤鱼、鳙鱼 、
在北方非常常见、黄花鱼等,其中带鱼是咸水鱼,其他为淡水鱼