我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它 。
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分钟左右的煮多斗罗大陆黄化漫画视频时间 。密被星状短绒毛;花黄色,秋葵花单生于叶腋间,热水湖北、煮多炒着吃,秋葵煮着吃,其营养丰富,含有维生素C、钙等营养成分,热水除此之外,它还含有草酸和鞣质 。是煮多锦葵科一年生草本植物 。秋葵在烹饪之前可以放入淡盐水中浸泡十分钟,秋葵这样。叶掌状 ,热水
新鲜的煮多秋葵焯水的时候,水沸后3-5分钟即可以捞出,过程中可以观察秋葵的颜色,一旦颜色变深就可以捞出了;煮的时间过长,会使秋葵变软影响食用的口感