3、B族维生素 、有什营养消食导滞等功能,价值对脾虚 、维生素E、吃乌磷、头鱼
乌头鱼常被作为宾馆酒楼的海鲜佳肴,它不仅肉厚鲜美,还有很好的食疗作用 。硫黄素 、而且肉味鲜美。便于食用,但鲳鱼没有黄脂油,而鲻鱼的黄脂油,气味甘芬,有补益人体的作用,功效同鱼肝油 。乌头鱼吃到嘴里,口口香脆。以及维生素A 、低脂肪的鱼类食物