1、高新身体代...
怎么样促进新陈代谢 ? 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面 ,陈代在经过四到五分钟的样提高强度循环后,也可提高人体新陈代谢,高新代谢速率可达静止不动时的陈代20倍 。因此也有人拿来用在减重方面 。样提能量消耗还会继续维持高水平一段时间