其实你自己可以百度一下的,芋头热量高吗,其实还好吧,大约100克的芋头里面有150G的热量,但是芋头的淀粉含量很多,一般芋头的淀粉含量和红薯和地瓜差。
属于减肥,芋头和地瓜的热量都比较低。芋头、和红一年生草本植物,热量是和红一种比红薯热量还要低的跟块类食物 。
红薯和芋头比起来芋头比较减肥