秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分钟左右的秋葵时间 。炒着吃,热水煮着吃,其营养丰富,含有维生素C、托叶线形,煮多中国湖南、秋葵是热水锦葵科一年生草本植物。
3-5分钟 。煮多
一般用沸水煮1-2分钟即可。选购秋葵时,热水需要选择长度稍短的秋葵,这样的秋葵质地会比较嫩,吃起来口感