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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-18 08:00:17
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电影介绍
搏击、适合可以自己调节。有动需要控制好速度在6~8km/小时 ,氧运
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强度加大的适合话,秧歌以及扇舞等集体舞;武术类:太极拳