l   ข่าว สาร

 


ขึ้นผ่านดอยสุเทพ ดอกนางพญาเสือโคร่งบานเต็มพื้นที่ในช่วงเดือน ธันวาคม-มกราคม บรรยากาศราวกับอยู่ประ

นต์ทำงานหนักขึ้น จึงควรปรับอุณหภูมิอย่างเหมาะสม ไม่หนาวเย็นจนเกินไป จะช่วยลดภาระการทำงานของเครื่อง

อนุมูลอิสระ ใน 1 วันควรกินผลไม้ให้หลากหลาย 3-5 ส่วนต่อวัน สับปะรด มีคุณค่าทางโภชนาการ อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และใยอาหาร ช่วยบำรุงสายตา ต้านการอักเสบ เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงมะเร็ง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เลือกกิ