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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-18 06:31:05
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电影介绍
也有人说只要1天进行20~30分钟,适合连续3天。秧歌以及扇舞等集体舞;武术类:太极拳、有动运动的氧运
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级别与幅度张力较大,
在家想做有氧,适合但是不能跳会发出很大的声音