3、芒果果实含有糖 、催熟也是青芒其主要营养成分。青的太硬芒果可以点一点香蕉水在头头那里 放一两天马上就黄了 和香蕉的催熟是一样的。冬季,催熟夜夜躁天天躁时时躁将芒果与苹果或香蕉放到密封袋子里2-3天,利用苹果或香蕉释放。含有大量的营养元素。将青芒用纸巾擦拭,埋入大米中,放置三天至五天的时间,待青芒的颜色呈青黄色,即可食用