很多人都认为,不出只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适。或者是运动周围的环境比较冷,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。这和长时间的运动生活习惯有关系。 人的不出身体分布着约300万个汗腺 ,再说了,运动亚洲欧美激情另类校园 跑步不是人类最...
运动不流汗有以下几种原因~ 一是自身新陈代谢的问题 ,很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗