白芽芋热量不高,每100克的芋头的热量大约在80卡,是一种热量比红薯还要低的食物,主要成分是淀粉,可以被当做主食来食用 。阿鹅、热量番薯,和红
它的淀粉含量应该比老玉米少,同时兼顾低热量和低脂,也十分适合代替主食